Horas de sueño y riesgo de Infarto de Miocardio.

Este es uno de los primeros trabajos prospectivos que analiza el tema y concluye que dormir poco es un potencial factor de riesgo de infarto.

Si bien la información no es concluyente respecto a las horas de sueños para incluirlas en las recomendaciones, es bueno comenzar a pensar en ellas.

Los estudios observacionales previos asociaron los extremos del tiempo de sueño (tanto dormir poco como dormir mucho) con el riesgo infarto, pero siempre los múltiples factores confundidores hacían difícil una respuesta contundente.

En este trabajo se evaluaron 461347 participantes que se encontraban libres de enfermedad cardiovascular al inicio del trabajo y se los clasificó en tres grupos de acuerdo con cuantas horas reportaban dormir en promedio (poco sueño <6 horas, entre 6 y 9 horas y mucho sueño a >9 horas). Se evaluaron múltiples factores de riesgo confundidores, incluso la predisposición genética a la enfermedad coronaria.

Comparado con aquellos que duermen entre 6 y 9 horas, los que duermen poco tuvieron un 20% más de riesgo de infarto luego de ajustar por múltiples variables (HR: 1.20; IC 95%: 1.07 a 1.33) y los que duermen mucho mostraron un 34% más de riesgo (HR: 1.34; IC 95%: 1.13 a 1.58).

Conclusión:

Este estudio prospectivo que analizó la cantidad de horas de sueño y el riesgo de infarto agudo de miocardio mostró que existe una asociación significativa entre ambos, tanto en aquellos que duermen poco como en los que duermen demasiado. Hace falta más información para realizar una recomendación a los pacientes como parte de la estrategia de prevención.

Dr. Juan Manuel Ponce.
MN: 115671

Título original: Sleep Duration and Myocardial Infarction.

Referencia: Iyas Daghlas et al. J Am Coll Cardiol 2019;74:1304–14.